Canned Seafood

OLD JERUSALEM STYLE GEFILTE FISH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories128kcal / 100g
Protéines14.9g51.9% de l'énergie
Lipides3.2g11.1% de l'énergie
Glucides10.6g36.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.7g
Protéines
14.9g (51.9%)
Lipides
3.2g (11.1%)
Glucides
10.6g (36.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories128kcal
Protéines14.9g
Lipides3.2g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines30%
Lipides totaux5%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de OLD JERUSALEM STYLE GEFILTE FISH contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.9g de protéines, 3.2g de graisses et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin C