Canned Seafood
OLD JERUSALEM STYLE GEFILTE FISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein14.9g51.9% der Energie
Fett3.2g11.1% der Energie
Kohlenhydrate10.6g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
14.9g (51.9%)Fett
3.2g (11.1%)Kohlenhydrate
10.6g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein14.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein30%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLD JERUSALEM STYLE GEFILTE FISH enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 3.2g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten