Canned Seafood

OLD JERUSALEM STYLE GEFILTE FISH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías128kcal / 100g
Proteínas14.9g51.9% de la energía
Grasas3.2g11.1% de la energía
Carbohidratos10.6g36.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.7g
Proteínas
14.9g (51.9%)
Grasas
3.2g (11.1%)
Carbohidratos
10.6g (36.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías128kcal
Proteínas14.9g
Grasas3.2g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga46minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de OLD JERUSALEM STYLE GEFILTE FISH proporciona 128 kcal. Contiene 14.9g de proteínas, 3.2g de grasas y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin C