Canned Seafood

MUSSELS IN GARLIC BUTTER SAUCE, GARLIC BUTTER SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories93kcal / 100g
Protéines8.6g44.6% de l'énergie
Lipides5.7g29.5% de l'énergie
Glucides5g25.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.3g
Protéines
8.6g (44.6%)
Lipides
5.7g (29.5%)
Glucides
5g (25.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories93kcal
Protéines8.6g
Lipides5.7g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines17%
Lipides totaux9%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MUSSELS IN GARLIC BUTTER SAUCE, GARLIC BUTTER SAUCE apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 5.7g de lipides et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium