Canned Seafood

MUSSELS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories90kcal / 100g
Protéines12g66.7% de l'énergie
Lipides2g11.1% de l'énergie
Glucides4g22.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.0g
Protéines
12g (66.7%)
Lipides
2g (11.1%)
Glucides
4g (22.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories90kcal
Protéines12.0g
Lipides2.0g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines24%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de MUSSELS !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de MUSSELS indiquent 90 calories pour 100g. Ce produit offre 12g de protéines, 2g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C