Canned Seafood
MACKERELS IN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories267kcal / 100g
Protéines21.8g52.2% de l'énergie
Lipides20g47.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
21.8g (52.2%)Lipides
20g (47.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories267kcal
Protéines21.8g
Lipides20.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines44%
Lipides totaux31%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 267 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga95minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MACKERELS IN OLIVE OIL contient au total 267 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.8g de protéines, 20g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients