Canned Seafood
MACKERELS IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías267kcal / 100g
Proteínas21.8g52.2% de la energía
Grasas20g47.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
21.8g (52.2%)Grasas
20g (47.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías267kcal
Proteínas21.8g
Grasas20.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas44%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MACKERELS IN OLIVE OIL proporciona 267 kcal. Contiene 21.8g de proteínas, 20g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes