Canned Seafood
MACKEREL IN TOMATO SAUCE, MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories77kcal / 100g
Protéines10.9g64.1% de l'énergie
Lipides2.9g17.1% de l'énergie
Glucides3.2g18.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.0g
Protéines
10.9g (64.1%)Lipides
2.9g (17.1%)Glucides
3.2g (18.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories77kcal
Protéines10.9g
Lipides2.9g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de MACKEREL IN TOMATO SAUCE, MACKEREL indiquent 77 calories pour 100g. Ce produit offre 10.9g de protéines, 2.9g de lipides et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients