Canned Seafood
MACKEREL IN TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines12.9g76.3% de l'énergie
Lipides0.8g4.7% de l'énergie
Glucides3.2g18.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.9g
Protéines
12.9g (76.3%)Lipides
0.8g (4.7%)Glucides
3.2g (18.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines12.9g
Lipides0.8g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines26%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MACKEREL IN TOMATO SAUCE apporte 81 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 0.8g de lipides et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients