Canned Seafood
LIGO, SQUID IN NATURAL INK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories54kcal / 100g
Protéines7.1g66.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.6g33.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.7g
Protéines
7.1g (66.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.6g (33.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories54kcal
Protéines7.1g
Lipides0.0g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines14%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 54 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LIGO, SQUID IN NATURAL INK indiquent 54 calories pour 100g. Ce produit offre 7.1g de protéines, 0g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients