Canned Seafood
LIGO, SQUID IN NATURAL INK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein7.1g66.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g33.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
7.1g (66.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.6g (33.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein7.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGO, SQUID IN NATURAL INK zeigen 54 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 0g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten