Canned Seafood
KIPPER FILLETS IN OIL AND OWN JUICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories246kcal / 100g
Protéines20g51.9% de l'énergie
Lipides18.5g48.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
20g (51.9%)Lipides
18.5g (48.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories246kcal
Protéines20.0g
Lipides18.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines40%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 246 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que KIPPER FILLETS IN OIL AND OWN JUICE apporte 246 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 18.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients