Canned Seafood
HERRING FILLETS IN OIL LIGHTLY SMOKED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories353kcal / 100g
Protéines11.8g23.8% de l'énergie
Lipides31.8g64.2% de l'énergie
Glucides5.9g11.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.5g
Protéines
11.8g (23.8%)Lipides
31.8g (64.2%)Glucides
5.9g (11.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories353kcal
Protéines11.8g
Lipides31.8g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux49%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HERRING FILLETS IN OIL LIGHTLY SMOKED apporte 353 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 31.8g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients