Canned Seafood
HERRING FILLETS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories304kcal / 100g
Protéines16.1g37.5% de l'énergie
Lipides26.8g62.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
16.1g (37.5%)Lipides
26.8g (62.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories304kcal
Protéines16.1g
Lipides26.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines32%
Lipides totaux41%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 304 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche72minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HERRING FILLETS IN OIL apporte 304 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 26.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients