Canned Seafood
HERRING FILLETS IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas16.1g37.5% de la energía
Grasas26.8g62.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
16.1g (37.5%)Grasas
26.8g (62.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas16.1g
Grasas26.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas32%
Grasas totales41%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HERRING FILLETS IN OIL revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.1g de proteínas, 26.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes