Canned Seafood

HERRING FILLET IN HOT TOMATO SAUCE, HOT TOMATO SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories180kcal / 100g
Protéines13g44.8% de l'énergie
Lipides12g41.4% de l'énergie
Glucides4g13.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.0g
Protéines
13g (44.8%)
Lipides
12g (41.4%)
Glucides
4g (13.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories180kcal
Protéines13.0g
Lipides12.0g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux18%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HERRING FILLET IN HOT TOMATO SAUCE, HOT TOMATO SAUCE apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 12g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium