Canned Seafood
GRAIN CAPITAN, BONITO IN TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories291kcal / 100g
Protéines23.6g52.0% de l'énergie
Lipides21.8g48.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.4g
Protéines
23.6g (52.0%)Lipides
21.8g (48.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories291kcal
Protéines23.6g
Lipides21.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines47%
Lipides totaux34%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 291 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga104minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRAIN CAPITAN, BONITO IN TOMATO SAUCE contient au total 291 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.6g de protéines, 21.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients