Canned Seafood

DONG WON, STIR-FRIED DRIES SQUID

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories275kcal / 100g
Protéines16.7g28.6% de l'énergie
Lipides8.3g14.2% de l'énergie
Glucides33.3g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.3g
Protéines
16.7g (28.6%)
Lipides
8.3g (14.2%)
Glucides
33.3g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories275kcal
Protéines16.7g
Lipides8.3g
Glucides33.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines33%
Lipides totaux13%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 275 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DONG WON, STIR-FRIED DRIES SQUID apporte 275 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 8.3g de lipides et 33.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium