Canned Seafood

CANNED SAURY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories280kcal / 100g
Protéines20g40.8% de l'énergie
Lipides17g34.7% de l'énergie
Glucides12g24.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.0g
Protéines
20g (40.8%)
Lipides
17g (34.7%)
Glucides
12g (24.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories280kcal
Protéines20.0g
Lipides17.0g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines40%
Lipides totaux26%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 280 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de CANNED SAURY indiquent 280 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 17g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium