Canned Seafood
CANNED SAURY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein20g40.8% der Energie
Fett17g34.7% der Energie
Kohlenhydrate12g24.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
20g (40.8%)Fett
17g (34.7%)Kohlenhydrate
12g (24.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein20.0g
Fett17.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein40%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CANNED SAURY zeigen 280 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 17g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten