Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN MUSTARD, MUSTARD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines13.2g43.9% de l'énergie
Lipides16g53.2% de l'énergie
Glucides0.9g3.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
13.2g (43.9%)Lipides
16g (53.2%)Glucides
0.9g (3.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines13.2g
Lipides16.0g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux25%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BRISLING SARDINES IN MUSTARD, MUSTARD contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 16g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients