Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN MUSTARD, MUSTARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas13.2g43.9% de la energía
Grasas16g53.2% de la energía
Carbohidratos0.9g3.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
13.2g (43.9%)Grasas
16g (53.2%)Carbohidratos
0.9g (3.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas13.2g
Grasas16.0g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BRISLING SARDINES IN MUSTARD, MUSTARD proporciona 198 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 16g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes