Canned Seafood
AL AMIR, MOROCCAN SARDINES IN OIL WITH CHILI PEPPERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories232kcal / 100g
Protéines25.3g63.3% de l'énergie
Lipides14.7g36.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.0g
Protéines
25.3g (63.3%)Lipides
14.7g (36.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories232kcal
Protéines25.3g
Lipides14.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines51%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de AL AMIR, MOROCCAN SARDINES IN OIL WITH CHILI PEPPERS contient au total 232 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.3g de protéines, 14.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients