Canned Fish and Meat

Skipper Yellowfin Tuna Flakes in Vegetable Oil 180g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines11.7g38.9% de l'énergie
Lipides11.7g38.9% de l'énergie
Glucides6.7g22.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
11.7g (38.9%)
Lipides
11.7g (38.9%)
Glucides
6.7g (22.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines11.7g
Lipides11.7g
Glucides6.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux18%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Skipper Yellowfin Tuna Flakes in Vegetable Oil 180g indiquent 200 calories pour 100g. Ce produit offre 11.7g de protéines, 11.7g de lipides et 6.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium