Canned Fish and Meat
Skipper Yellowfin Tuna Flakes in Vegetable Oil 180g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein11.7g38.9% der Energie
Fett11.7g38.9% der Energie
Kohlenhydrate6.7g22.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
11.7g (38.9%)Fett
11.7g (38.9%)Kohlenhydrate
6.7g (22.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein11.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Skipper Yellowfin Tuna Flakes in Vegetable Oil 180g zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.7g Protein, 11.7g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten