Canned Fish and Meat

Eagle-Coin Fried Dace 184g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories400kcal / 100g
Protéines18.2g25.7% de l'énergie
Lipides25.4g35.8% de l'énergie
Glucides27.3g38.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total70.9g
Protéines
18.2g (25.7%)
Lipides
25.4g (35.8%)
Glucides
27.3g (38.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories400kcal
Protéines18.2g
Lipides25.4g
Glucides27.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines36%
Lipides totaux39%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga143minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Eagle-Coin Fried Dace 184g contient au total 400 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.2g de protéines, 25.4g de graisses et 27.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium