Canned Fish and Meat

Eagle-Coin Fried Dace 184g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas18.2g25.7% de la energía
Grasas25.4g35.8% de la energía
Carbohidratos27.3g38.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total70.9g
Proteínas
18.2g (25.7%)
Grasas
25.4g (35.8%)
Carbohidratos
27.3g (38.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas18.2g
Grasas25.4g
Carbohidratos27.3g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas36%
Grasas totales39%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Eagle-Coin Fried Dace 184g proporciona 400 kcal. Contiene 18.2g de proteínas, 25.4g de grasas y 27.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium