Haricots en Conserve

RIENZI, RED KIDNEY BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories74kcal / 100g
Protéines4.1g25.5% de l'énergie
Lipides0.5g3.1% de l'énergie
Glucides11.5g71.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.1g
Protéines
4.1g (25.5%)
Lipides
0.5g (3.1%)
Glucides
11.5g (71.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories74kcal
Protéines4.1g
Lipides0.5g
Glucides11.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 74 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga26minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RIENZI, RED KIDNEY BEANS apporte 74 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 0.5g de lipides et 11.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C