Frijoles Enlatados
RIENZI, RED KIDNEY BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas4.1g25.5% de la energía
Grasas0.5g3.1% de la energía
Carbohidratos11.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.1g
Proteínas
4.1g (25.5%)Grasas
0.5g (3.1%)Carbohidratos
11.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas4.1g
Grasas0.5g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RIENZI, RED KIDNEY BEANS revela un aporte de 74 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 0.5g de lípidos y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes