Haricots en Conserve

PINTO BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines7.7g25.0% de l'énergie
Lipides0.8g2.6% de l'énergie
Glucides22.3g72.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.8g
Protéines
7.7g (25.0%)
Lipides
0.8g (2.6%)
Glucides
22.3g (72.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines7.7g
Lipides0.8g
Glucides22.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PINTO BEANS contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.7g de protéines, 0.8g de graisses et 22.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium