Frijoles Enlatados
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas7.7g25.0% de la energía
Grasas0.8g2.6% de la energía
Carbohidratos22.3g72.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.8g
Proteínas
7.7g (25.0%)Grasas
0.8g (2.6%)Carbohidratos
22.3g (72.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas7.7g
Grasas0.8g
Carbohidratos22.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINTO BEANS proporciona 131 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 0.8g de grasas y 22.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes