Haricots en Conserve

LA COSTENA, WHOLE BLACK BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories67kcal / 100g
Protéines4.2g25.8% de l'énergie
Lipides0.4g2.5% de l'énergie
Glucides11.7g71.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.3g
Protéines
4.2g (25.8%)
Lipides
0.4g (2.5%)
Glucides
11.7g (71.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories67kcal
Protéines4.2g
Lipides0.4g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 67 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga24minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LA COSTENA, WHOLE BLACK BEANS apporte 67 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 0.4g de lipides et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium