Haricots en Conserve
IBERIA, PREMIUM BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories74kcal / 100g
Protéines4.4g24.4% de l'énergie
Lipides0.4g2.2% de l'énergie
Glucides13.2g73.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
4.4g (24.4%)Lipides
0.4g (2.2%)Glucides
13.2g (73.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories74kcal
Protéines4.4g
Lipides0.4g
Glucides13.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux1%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 74 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que IBERIA, PREMIUM BLACK BEANS apporte 74 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 0.4g de lipides et 13.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients