Haricots en Conserve
GARBANZOS (CHICK PEAS)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories104kcal / 100g
Protéines5.6g24.1% de l'énergie
Lipides1.6g6.9% de l'énergie
Glucides16g69.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.2g
Protéines
5.6g (24.1%)Lipides
1.6g (6.9%)Glucides
16g (69.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories104kcal
Protéines5.6g
Lipides1.6g
Glucides16.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux2%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARBANZOS (CHICK PEAS) contient au total 104 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 1.6g de graisses et 16g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients