Gâteaux, Cupcakes

OLD- FASHIONED ECLAIRS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories242kcal / 100g
Protéines3g6.3% de l'énergie
Lipides10.1g21.3% de l'énergie
Glucides34.3g72.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.4g
Protéines
3g (6.3%)
Lipides
10.1g (21.3%)
Glucides
34.3g (72.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories242kcal
Protéines3.0g
Lipides10.1g
Glucides34.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines6%
Lipides totaux16%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga86minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que OLD- FASHIONED ECLAIRS apporte 242 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 10.1g de lipides et 34.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium