Gâteaux, Cupcakes

MASA REAL DE GUAYABA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories338kcal / 100g
Protéines3.5g5.6% de l'énergie
Lipides16.9g27.0% de l'énergie
Glucides42.2g67.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.6g
Protéines
3.5g (5.6%)
Lipides
16.9g (27.0%)
Glucides
42.2g (67.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories338kcal
Protéines3.5g
Lipides16.9g
Glucides42.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines7%
Lipides totaux26%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 338 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MASA REAL DE GUAYABA apporte 338 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 16.9g de lipides et 42.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium