Gâteaux, Cupcakes

JON DONGIRE, DARK CHERRY SWIRL CHEESECAKE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories288kcal / 100g
Protéines7.6g13.5% de l'énergie
Lipides12.1g21.6% de l'énergie
Glucides36.4g64.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.1g
Protéines
7.6g (13.5%)
Lipides
12.1g (21.6%)
Glucides
36.4g (64.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories288kcal
Protéines7.6g
Lipides12.1g
Glucides36.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines15%
Lipides totaux19%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que JON DONGIRE, DARK CHERRY SWIRL CHEESECAKE apporte 288 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.6g de protéines, 12.1g de lipides et 36.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A