Mélanges pour Pâtisseries
SHIRLEY J, CAKE IN A MUG
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories421kcal / 100g
Protéines5.3g5.7% de l'énergie
Lipides12.3g13.2% de l'énergie
Glucides75.4g81.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
5.3g (5.7%)Lipides
12.3g (13.2%)Glucides
75.4g (81.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories421kcal
Protéines5.3g
Lipides12.3g
Glucides75.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines11%
Lipides totaux19%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 421 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga150minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SHIRLEY J, CAKE IN A MUG contient au total 421 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 12.3g de graisses et 75.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients