Burgers

Double hamburger, on white bun, 2 small patties

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories289kcal / 100g
Protéines19.2g38.3% de l'énergie
Lipides16.6g33.1% de l'énergie
Glucides14.3g28.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.1g
Protéines
19.2g (38.3%)
Lipides
16.6g (33.1%)
Glucides
14.3g (28.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories289kcal
Protéines19.2g
Lipides16.6g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines38%
Lipides totaux26%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Double hamburger, on white bun, 2 small patties apporte 289 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.2g de protéines, 16.6g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C