Burgers

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories290kcal / 100g
Protéines19.5g39.3% de l'énergie
Lipides17.1g34.5% de l'énergie
Glucides13g26.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.6g
Protéines
19.5g (39.3%)
Lipides
17.1g (34.5%)
Glucides
13g (26.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories290kcal
Protéines19.5g
Lipides17.1g
Glucides13.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines39%
Lipides totaux26%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 290 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Double hamburger, on white bun, 2 medium patties apporte 290 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 17.1g de lipides et 13g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C