Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT FLAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines10.7g13.0% de l'énergie
Lipides17.9g21.8% de l'énergie
Glucides53.6g65.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.2g
Protéines
10.7g (13.0%)Lipides
17.9g (21.8%)Glucides
53.6g (65.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines10.7g
Lipides17.9g
Glucides53.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines21%
Lipides totaux28%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WHOLE WHEAT FLAT BREAD indiquent 393 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 17.9g de lipides et 53.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients