Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories232kcal / 100g
Protéines6.6g12.9% de l'énergie
Lipides1.7g3.3% de l'énergie
Glucides43g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.3g
Protéines
6.6g (12.9%)Lipides
1.7g (3.3%)Glucides
43g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories232kcal
Protéines6.6g
Lipides1.7g
Glucides43.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT BREAD apporte 232 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 1.7g de lipides et 43g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients