Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories258kcal / 100g
Protéines9.7g15.8% de l'énergie
Lipides6.5g10.6% de l'énergie
Glucides45.2g73.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.4g
Protéines
9.7g (15.8%)Lipides
6.5g (10.6%)Glucides
45.2g (73.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories258kcal
Protéines9.7g
Lipides6.5g
Glucides45.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux10%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 258 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga92minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT BREAD apporte 258 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 6.5g de lipides et 45.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
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Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients