Pains et Petits Pains
WHOLE GRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines10.6g20.0% de l'énergie
Lipides2.1g4.0% de l'énergie
Glucides40.4g76.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.1g
Protéines
10.6g (20.0%)Lipides
2.1g (4.0%)Glucides
40.4g (76.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines10.6g
Lipides2.1g
Glucides40.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN BREAD apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 2.1g de lipides et 40.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients