Pains et Petits Pains
TWELVE GRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines11.4g17.4% de l'énergie
Lipides5.7g8.7% de l'énergie
Glucides48.6g74.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total65.7g
Protéines
11.4g (17.4%)Lipides
5.7g (8.7%)Glucides
48.6g (74.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines11.4g
Lipides5.7g
Glucides48.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux9%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TWELVE GRAIN BREAD apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 5.7g de lipides et 48.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients