Pains et Petits Pains

SOURDOUGH SUNNY FLAX, SOURDOUGH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories281kcal / 100g
Protéines10.5g16.6% de l'énergie
Lipides7g11.1% de l'énergie
Glucides45.6g72.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.1g
Protéines
10.5g (16.6%)
Lipides
7g (11.1%)
Glucides
45.6g (72.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories281kcal
Protéines10.5g
Lipides7.0g
Glucides45.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOURDOUGH SUNNY FLAX, SOURDOUGH apporte 281 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 7g de lipides et 45.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C