Brot & Brötchen
SOURDOUGH SUNNY FLAX, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein10.5g16.6% der Energie
Fett7g11.1% der Energie
Kohlenhydrate45.6g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
10.5g (16.6%)Fett
7g (11.1%)Kohlenhydrate
45.6g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein10.5g
Fett7.0g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH SUNNY FLAX, SOURDOUGH 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 7g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten