Pains et Petits Pains
MULTI-GRAIN FLATBREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines14.3g32.0% de l'énergie
Lipides5.4g12.1% de l'énergie
Glucides25g55.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.7g
Protéines
14.3g (32.0%)Lipides
5.4g (12.1%)Glucides
25g (55.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines14.3g
Lipides5.4g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines29%
Lipides totaux8%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MULTI-GRAIN FLATBREAD apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 5.4g de lipides et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients