Pains et Petits Pains

ITALIAN BREAD, ITALIAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories238kcal / 100g
Protéines9.5g16.6% de l'énergie
Lipides4.8g8.4% de l'énergie
Glucides42.9g75.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.2g
Protéines
9.5g (16.6%)
Lipides
4.8g (8.4%)
Glucides
42.9g (75.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories238kcal
Protéines9.5g
Lipides4.8g
Glucides42.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN BREAD, ITALIAN apporte 238 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.5g de protéines, 4.8g de lipides et 42.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin C