Brot & Brötchen
ITALIAN BREAD, ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein9.5g16.6% der Energie
Fett4.8g8.4% der Energie
Kohlenhydrate42.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
9.5g (16.6%)Fett
4.8g (8.4%)Kohlenhydrate
42.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein9.5g
Fett4.8g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN BREAD, ITALIAN 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 4.8g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten